Cukinija su kaparėliais

Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

~ 20 min. / 2 porcijos. Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO PROGRAMOS

  • 2 nedideli pomidorai ar viena kekė mažų pomidoriukų
  • 2 nedidelės cukinijos
  • valg. š. alyvuogių aliejaus

KAPARĖLIŲ PESTA

  • 2 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • 120 g didelių kaparių uogų be kotelių ar konservuotų kaparėlių
  • šlakelis citrinos sulčių
  • žiupsnelis žalumynų (pvz. petražolių, bazilikų)

Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Modesta Žukauskaitė, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand
Modesta Žukauskaitė, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

 

KAIP GAMINAU

 

1. Supjausčiau cukinijas daržovių skutikliu.

2. Cukinijas dėjau į keptuvę ir su šlakeliu aliejaus apie minutę greitai apkepiau.

3. Pomidorus supjausčiau kaip patinka.

4. Sudėjau pomidorus ir cukinijas į lėkštę.

5. Paruošiau kaparėlių pestą: smulkiai supjausčiau žalumynus, į nedidelį maisto kombainą dedami kapariai (aš viską smulkiai sutryniau šakute), įpyliau citrinos sultis ir alyvuogių aliejų bei susmulkintas žoleles ir viską sutyniau/sumalama. Išėjo košelė, kurią supyliau ant paruoštos cukinijos. Labai skanu!

 

Modesta Žukauskaitė, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0