Bananiniai ledai

modesta zukauskaite, slaptomanes receptai, slaptomane, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, pokyciu kelione, kaip suliekneti, agne gilyte, zmones, zvaigzdes, spintologija, andrius pauliukevicius, atlanta travels, tobulas kunas
#SlaptomanesReceptai

Du mėnesius praleidome Turkijoje ir mėnesį Šri Lankoje. Kaip Jūs manote ko ten labiausiai pasigedome, kai temperatūra kasdien būdavo virš 30С?

 

Gaila, kad su savimi į keliones negalime pasiimti kokteilinės, nes jai reikėtų papildomo lagamino, o viešbučiuose jų klientams nedalina. Tad teko tris mėnesius pabūti be jos. Grįžusi namo į Lietuvą nuo jos nupučiau dulkes ir visai savaitei į priekį pasidariau skaniausių vaisinių ledų, kad užtektų mūsų šeimai, o užklupus svečiams pavaišintume ir juos. 

 

Ko prireiks jų labai paprastai gamybai?

INGREDIENTAI

~7 min. / 6 por.

• 5 bananai
• kivi
• uogų saujelė ( aš naudojau avietes ir šilauoges)
• medinių pagaliukų
• ledų formelių
• 5 datulių be kauliukų

 

GAMINIMAS

1. Į sausas ledų formeles sudėkite po tris uogas.

2. Į kokteilinę įdėkite visus bananus ir datules. Viską labai gerai sutrinkite. Turi gautis vientisa masė. 

3. Masę supilkite ant uogų, bet dar palikite vietos kiviui.

4. Sutrinkite kivį ir jį paskirstykite ant bananų masės. 

5. Uždarykite formeles ir per skilutes susmeikite medinius pagaliukus.

6. Įdėkite į šaldymo kamerą ir jau vakare ar kitą dieną skanaukite!

 

Patarimas. Kad ledus gražiai išmtumėte iš formelės, įdėkite juos 10 sekundžių į karštą vandenį, bet ilgai nelaikykite, nes ledai gali ištirpti. 

 

Jei Jūs laikotės mūsų mitybos rekomendacijų, šiuos ledus valgykite kaip užandį ir tik tarp 15-18val. Daugiau apie mitybos planus čia >>

 

Skanaus!

Modesta Žukauskaitė 

@modestazuk 


modesta zukauskaite, slaptomanes receptai, slaptomane, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, pokyciu kelione, kaip suliekneti, agne gilyte, zmones, zvaigzdes, spintologija, andrius pauliukevicius, atlanta travels, tobulas kunas
#SlaptomanesReceptai
modesta zukauskaite, slaptomanes receptai, slaptomane, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, pokyciu kelione, kaip suliekneti, agne gilyte, zmones, zvaigzdes, spintologija, andrius pauliukevicius, atlanta travels, tobulas kunas
#SlaptomanesReceptai

 

Šis receptas paimtas iš "Individualus mitybos planas"

 





Patiko? Buvo naudinga? Spausk LIKE ir pasidalink su draugėmis!


Write a comment

Comments: 0