Avokadais įdaryti kiaušiniai


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 3 kiaušiniai
  • pusė didelio avokado
  • šlakelis citrinos sulčių
  • pusė skiltelės česnako
  • druska ir pipirai pagal skonį
  • mėgstami žalumynai ar alyvuogės papuošimui

 

KAIP GAMINAU

 

  • 1. Kietai išviriau kiaušinius (apie 7-10 min.). Atvėsusius nulupau ir perpjoviau pusiau.
  • 2. Šaukšteliu atsargiai išėmiau kiaušinių trynius ir dubenėlyje sutryniau juos šakute.
  • 3. Sudėjau nuluptą ir supjaustytą avokadą, išspaustą česnako skiltelę ir citrinos sultis. Viską pertryniau ir gerai sumaišiau.
  • 4. Sudėjau prieskonius ir vėl išmaišiau.
  • 5. Gautą kiaušinių įdarą šaukšteliu dėjau į kiaušinio baltymo puseles, papuošiau alyvuogėmis.

Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0