Baklažanų ir cukinijų troškinys


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

20 min.  / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 1 didelis baklažanas
  • 1 maža arba 1/2 didelės cukinijos
  • didelė paprika
  • 1 skardinė kokosų pieno
  • druskos ir pipirų
  • ciberžolės
  • aliejaus kepimui

 

KAIP GAMINAU

 

1. Nulupau baklažaną ir cukiniją, supjausčiau kubeliais ir sudėjau pakepti į keptuvę su trupučiu įkaitinto aliejaus.

2. Supjausčiau papriką ir sudėjau kepti kartu su cukinija ir baklažanu.

3. Kepiau kol truputį suminkštės, tada įpyliau kokosų pieno ir viską pagardinau druska, pipirais ir ciberžole.

4. Dar kelias minutes viską patroškinau po dangčiu.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0