Desertiniai bolivinių balandų keksiukai


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

40  min. /  2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 1 stiklinė jau išvirtų bolivinių balandų
  • 1 stiklinė sausų avižų
  • 1 bananas
  • 2 kiaušiniai 
  • 1 v. šaukštas natūralios kakavos
  • 1/3 stiklinės kokoso drožlių

 

KAIP GAMINAU

 

1. Paviriau bolivines balandas apie 10 - 15 minučių.

2. Viename inde su maišiau bolivines balandas, avižas, kiaušinius, kokoso drožles ir kakavą.

3. Bananą sutryniau maisto trintuvu iki vientisos masės ir sumaišiau su kitais ingredientais.

4. Gautą masę dėjau į formeles ir kepiau įkaitintoje 200 C orkaitėje apie 15 - 20 min.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0