Labai skanūs cukinijos blyneliai

~ 15 min. / gaminti paprasta / pietų dėžutė

modesta zukauskaite, cukinijos blyneliai, sveika mityba, cukinija, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptomane, lieknejimas, kaip suliekneti, zmones, be gliuteno, sveikas pyragas, Silvand, gluten free,  atlanta travels, tobulas kunas
#SlaptomanesReceptai @modestazuk

PUIKI IDĖJA PIETŲ DĖŽUTEI 


Ko prireiks blynelių greitai ir paprastai gamybai? 

 

INGREDIENTAI

~  15 min. / 1- 2 porcijos

  • didesnė cukinija
  • 2 kiaušiniai
  • arbat. š. druskos
  • 3 valg. š. grikių (ar kitokių) miltų
  • šakelė įvairių žalumynų
  • pagal skonį prieskonių
  • svogūno (nebūtina)

 GAMINIMAS

1. Cukiniją supjaustykite su tarka ir į gautą masę suberkite druską. Leiskite pastovėti 2- 5min. kol iš cukinijos išsiskirs vanduo.

2. Į atskirą bliūdelį įmuškite kiaušinį, suberkite smulkiai supjaustytus žalumynus, svogūną, prieskonius ir miltus. Išmaišykite.

3. Su rankomis ar per merlę iš cikinijos išspauskite vandenį. Vandenį galite išpilti.

4. Cukiniją sumaišykite su jau paruošta mase. Iškepkite blynelius.

Galite patiekti su grietine.

modesta zukauskaite, cukinijos blyneliai, sveika mityba, cukinija, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptomane, lieknejimas, kaip suliekneti, zmones, be gliuteno, sveikas pyragas, Silvand, gluten free,  atlanta travels, tobulas kunas
#SlaptomanesReceptai @modestazuk

Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".


 

Nemokama!

Populiaru!


modesta zukauskaite, cukinijos blyneliai, sveika mityba, cukinija, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptomane, lieknejimas, kaip suliekneti, zmones, be gliuteno, sveikas pyragas, Silvand, gluten free,  atlanta travels, tobulas kunas
#SlaptomanesReceptai @modestazuk

(!) Jei Jūs laikotės mūsų individualių mitybos rekomendacijų, šį patiekalą Jums rekomenduojame valgyti per pietus arba nedažnais atvejais ir vakarienei. Daugiau apie individualius mitybos planus (vyksta akcija!) čia >>

 

Skanaus!

Modesta Žukauskaitė 

Mane sekti galite @modestazuk

Daugiau apie mane >>

 


 

Šios receptas iš "Individualus mitybos planas". Gaukite tik Jums skirtas individualias mitybos rekomendacijas, mitybos meniu ir receptų knygelę su patarimais kaip teisingai gaminti.

 

modesta zukauskaite, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptomane, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, kaip suliekneti, agne gilyte, zmones, zvaigzdes, spintologija, andrius pauliukevicius, atlanta travels, tobulas kunas
modesta zukauskaite, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptomane, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, kaip suliekneti, agne gilyte, zmones, zvaigzdes, spintologija, andrius pauliukevicius, atlanta travels, tobulas kunas

Write a comment

Comments: 1
  • #1

    Aura (Wednesday, 24 May 2017 12:50)

    Reiks butinai isbandyt �