Grikių košė su žirneliais ir morkomis


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

10 - 15  min. / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 60 g nevirtų grikių
  • 300 šaldytų arba šviežių morkų ir žirnelių
  • druskos
  • mėgstamų prieskonių

 

KAIP GAMINAU

 

1. Užmerkiau grikius iš vakaro, o kitą dieną paviriau sūdytame vandenyje apie 5 minutes.

2. Morkas ir žirnelius labai trumpai apkepiau ir subėriau ant grikių.

3. Pagardinau viską mėgstamais prieskoniais.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0