Salotos su keptais avokadais


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

~ 10 min. / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • pusė iceberg gūžinės salotos
  • 6 maži pomidoriukai
  • vienas didelis avokadas
  • sauja salotų mišinio sėklų
  • žiupsnelis druskos
  • šlakelis alyvuogių aliejaus

 

KAIP GAMINAU

 

1. Nedidelėmis riekelėmis supjausčiau avokadą ir sudėjau kepti į įkaitintą keptuvę. Kepiau su šlakeliu alvyuogių aliejaus. Pakepus avokadui porą minučių įbėriau saują sėklų. Pakepiau dar 3 minutes. Baigusi kepti viską apibėriau druska.

2. Susmulkinau iceberg salotas ir pomidoriukus. Sudėjau į dubenį.

3. Ant salotų ir pomidoriukų sudėjau avokadą su sėklomis.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0