Įdaryti avokadai

Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

~ 5 min. / 2 porcijos. Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO PROGRAMOS

  • avokadas
  • skardinė konservuoto tuno (savo sultyse)

Pagal skonį:

  • 3-4 vyšniniai pomidoriukai arba agurkas
  • svogūnas, skiltelė česnako (nebūtina)
  • žiupsnelis maltų pipirų, sezamų
  • mėgstamų žalumynų lapelių
  • valg. š. saulėgrąžų

Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



 

KAIP GAMINAU

 

1. Avokadą perpjoviau ir išėmiau kauliuką. Jo vidų supjausčiau kvadratukais. Į vidų gražiai sudėjau tuną ir ant viršaus sudėjau pomidorų skilteles.

2. Ant viršaus pabėriau pipirus, sezamus, saulėgrąžas ir žalumynus.


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 1
  • #1

    Nijole (Thursday, 01 March 2018 12:24)

    Gaminau - labai patiko