Kokosiniai avižų blyneliai


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

15  min. / 1 - 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 4 - 5 dideli šaukštai sumaltų avižų
  • 1 bananas
  • 3 - 4 šaukštai kokosų pieno (geriausia kreminio)
  • 2 kiaušiniai
  • aliejaus kepimui
  • 10 braškių

 

KAIP GAMINAU

 

1. Į maisto trintuvą sudėjau viską, išskyrus braškes ir sutryniau iki vientisos masės.

2. Kepiau blynelius įkaitintoje keptuvėje su trupučiu aliejaus kol apskrudo abi pusės.

3. Sutryniau braškes ir jomis pagardinau blynelius.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0