Lęšiai su džiovintais pomidorais


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

~ 30 min. / 2 porcijos. 

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 50 g. sausų lęšių
  • skiltelė česnako
  • pusė svogūno
  • pusė stiklinės džiovintų pomidorų
  • žiupsnelis šviežių krapų

 

KAIP GAMINAU

 

1. Lęšius per naktį pamirkiau vandenyje su pusės citrinos sulimis, tada nukošiau, užpyliau vandeniu ir išviriau pagal pakuotės instrukciją.

2. Įpyliau šiek tiek aliejaus į įkaitintą keptuvę. Sudėjau supjaustytą česnaką, svogūną ir džiovintus pomidorus.

3. Subėriau išvirtus lęšius į keptuvę ir kartu viską pakepinau dar 5 minutes.

4.Pagardinau šviežiais krapais.

 


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.



 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0