MANO LIEKNĖJIMO ISTORIJA

Kaip aš atsikračiau nereikalingų kilogramų? Visi atsakymai žemiau

 

Nepamiršk, kad pagrindinis Tavo tikslas yra išmokti pasiekti sėkmę. Nieko tokio, jei suklupsi. Visada gali išsitiesti, pakelti galvą ir eiti teisinga kryptimi.

Su meile,

Modesta




Modesta Zukauskaite, alma littera, Darius Venckus, Oksana pikul, lieknejimo knygos, COSMOPOLITAN,  sulieknek
Nuotraukos: Darius Venckus

Interviu su

Kas ji - tikroji knygos „Slaptas sulieknėjusios merginos dienoraštis“ herojė?

Rašytoja, motyvatorė, grožio ir stiliaus ikona Modesta Žukauskaitė savo rankomis daro stebuklus, nelaukdama Kalėdų. Jau dvi knygos - “Slaptas sulieknėjusios merginos dienoraštis”, bei “Slaptomanė. Darbo knyga” tapo iš lentynų šluojamais bestseleriais, padėjusiais šimtams moterų iš Lietuvos ir už jos ribų sėkmingai lieknėti ir keisti gyvenimo būdą. Read more...



Modesta Zukauskaite, alma littera, moteris, Oksana pikul, lieknejimo knygos, COSMOPOLITAN,  sulieknek
Nuotrauka: Mantas Grimas

Interviu su

Rašytoja M. Žukauskaitė: sėkminga moteris neapsiriboja namais, vaikais ir virtuve

27-erių Modesta Žukauskaitė – knygų „Sulieknėjusios merginos dienoraštis“, „Slaptomanė: Darbo knyga“ autorė. Veikli moteris kasdien sukasi įvairiuose naujuose projektuose ir siekia realizuoti idėjas.

Šį kartą su Modesta susitikome pokalbiui ne apie projektus ar jų sėkmę. Bandysime susipažinti su jos gyvenimu, mintimis, pirmaisiais žingsniais karjeroje, pomėgiais bei pasidalinti patarimais, kurie turėtų praversti ne vienai moteriai siekiant laimės. Read more...



Interviu su:

Bestselerių autorė Modesta Žukauskaitė: „Jei norite sulieknėti, išsiugdykite 10 įpročių“

Prieš kiek mažiau nei metus knygynuose sužibo naujoji lieknėjimo knyga intriguojančiu pavadinimu – Slaptas sulieknėjusios merginos dienoraštis“. 

Parašyta tokioms knygoms ne itin įprasta – dienoraščio – forma, ji sužavėjo tūkstančius sulieknėti norinčių merginų bei moterų ir jau po savaitės užkopė į perkamiausių knygų dešimtuką, kuriame laikėsi iki paskutinės minutės, kol buvo išimta iš prekybos. Read more...



Slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, modesta zukauskaite, delfi gyvenimas, lieknejimas, populiarios knygos
Nuotrauka: Viktorija Karpovaitė

Interviu su:

Lietuvės knyga – sparčiai tarp moterų plintančios mados priežastis

Kaip pasiekti tai, apie ką dažniausiai svajoja dauguma moterų, rytą pradedančių nuo savo atspindžio veidrodyje? Į šį klausimą geriausiai atsako knygos „Slaptas sulieknėjusios merginos Dienoraštis“ autorė Modesta Žukauskaitė, kurios to paties pavadinimo slaptoje soc. tinklo „Facebook“ grupėje yra daugiau nei 11 tūkst. moterų. Read more...



Modesta Zukauskaite, Violeta baubliene, stilius,  alma littera, Darius Venckus, Oksana pikul, lieknejimo knygos, COSMOPOLITAN,  sulieknek

Rašo V.Baublienė

Apie lieknėjimą ir kitus svarbius gyvenimo pasirinkimus

Pagalvojau, jog kalbėti niekada neslopstančia tema apie lieknėjimą verta ne tik iš teorinių sąmprotavimų pusės. Didelė moterų dalis, to siekianti alinančiomis proginėmis dietomis, neretai ieško lengvo ir stebuklingo kūno formas dailinančio metodo. Prieš vakarėlį, prieš bikinio sezoną kefyrai, grikiai ir pan. Bet ar greitas efektas buvo nors vienai naudingas? 

Read more...



Slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, modesta zukauskaite, delfi gyvenimas, lieknejimas, populiarios knygos

Interviu su:

Emigrantės knygą apie lieknėjimą parašė viena kitos nemačiusios

Daugiau 6000 tūkstančiai pasekėjų Facebook‘o puslapyje, žaibiškai išpirkta knyga Lietuvoje bei Jungtinėje Karalystėje. Jau trečiojo leidimo sulaukusi knyga vos padėta į knygynų lentynas iš jų dingsta nespėjus net mirktelti. Draugių, mamų, seserų ir net vyrų knyga siunčiama į Daniją, Vokietiją ir net Ameriką. Tokios sėkmės susilaukė naujausia knygynų sensacija - „Slaptas sulieknėjusios merginos Dienoraštis“Read more...



Modesta Zukauskaite, alma littera, Mantas Grimas, panele, lieknejimo knygos, sulieknek
Nuotrauka: Mantas Grimas

Interviu su

Lieknėjimo istorija: figūrą pakeisti padėjo dienoraštis + PATARIMAI

Modestos Žukauskaitės istorija primena tipiškos ir niekuo neišsiskiriančios Londono gyventojos Bridžitos Džouns gyvenimą. Ji vieniša, išgyvena dėl priaugto svorio, potraukio rūkymui bei gėrimams ir svajoja galų gale susirasti svajonių vyrą. Savo slaptas mintis patiki geriausiam pagalbininkui — dienoraščiui, kurio puslapiuose atsispindi merginos planai. Apie tai pasakoja pati knygos „Slaptas sulieknėjusios merginos dienoraštis“ autorė Modesta. Read more...



Raseiniai, raseiniskis, vaiku namai, Modesta Zukauskaite, alma littera, lieknejimo knygos, sulieknek

Interviu su

Modesta Žukauskaitė - Geros idėjos žmones traukia, todėl jų reikia dar daugiau

Gruodžio 12 diena, buvo paskutinė raseinietės Modestos Žukauskaitės, gyvenančios Danijoje, vienos iš autorių knygos „Slaptas sulieknėjusios merginos dienoraštis“, svečiavimosi diena. Diena kaip ir visos praleistos gimtinėje buvo pilna įspūdžių ir malonių akimirkų.. 

Read more...



monika zukauskaite, modesta zukauskaite, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, slaptomanes pokyciu kelione, facebook, romanas
Aš ir mano sesuo Monika



Man patinka:

Filmai