Salotos su avinžirniais


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

~ 5 min. / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 300 g. avinžirnių skardinėje
  • 10 mažų pomidoriukų 
  • sauja špinatų
  • sauja krapų
  • šaukštas alyvuogių aliejaus
  • druskos pagal skonį
  • tailandietiški prieskoniai

 

KAIP GAMINAU

 

1. Avinžirnius iš skardinės perploviau. Galite sausus mirkyti ir paskui apvirti. Aš šiuo atveju radau pirkti skardinėje, kurie apdoroti garuose.

2. Supjausčiau pomidoriukus, susmulkinau krapus ir špinatų lapus.

3. Viską kartu išmaišiau, pašlaksčiau aliejumi, pagardinau prieskoniais.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0