Sveikos mitybos receptai

Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai

Užkepta grikių košė

Marinuota vištienos šlaunelė be kaulo

 Palepinkime save taip, kad būtų skanu, sveika ir tiktų norint sulieknėti!

Skanu, bet nesveika, maistinga, bet nevalgomo skonio? Šis dėsnis persekioja kiekvieną, besirūpinančią savimi. Teisinga mityba yra būdas duoti savo organizmui tokius maisto produktus, kad kūnas būtų maksimaliai sveikas, energingas ir nekamuotų nereikalingi bei pavojingi kilogramai. Kelionė sveikos mitybos link yra tarsi turistinis žygis. Kiek laiko prireiks naujam žygio maršrutui įveikti? Viskas priklausys nuo Jūsų noro mokytis tinkamai maitintis. Šie receptai skirti tam, kad išvesti Jus iš kryžkelių ir bereikalingų paklydimų.

 

modesta zukauskaite, slaptomanes receptai, slaptomane, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, pokyciu kelione, kaip suliekneti, agne gilyte, zmones, zvaigzdes, spintologija, andrius pauliukevicius, atlanta travels, tobulas kunas
Svarbi kiekviena detalė!

Modesta Žukauskaitė-Silvand

#SlaptomanesReceptai @modestasilvand @slaptomane




Žuvienė


Persikinis kokteilis

Keptos saldžios bulvės

Šokoladinė košė


Daržovių troškinys

Salotos su vynuogėmis

Šilauogių ledai


Sojos pupelių užkandis

Avokadų - kiaušinių salotos

Užkandukai su mocarella


Balandų košė su cukinija

"Salsa" padažas

Silkė su burokėliais


Morkų salotos su salierais

Kepti šparagai su paprika

Bolivinių balandų keksiukai


Salotos su mocarella

Mėlynųjų kopūstų salotos

Švelni avokadų sriuba


Nugarinė su žolelėmis

Varškės pagardas

Lašiša su jogurtiniu padažu


Salotos su krevetėmis

Salotos su tofu

Grikiai su žirneliais


Sojų kotletukai

Įdaryti pomidorai

Šokoladiniai ledai


Arbūzo salotos su feta

Grikių duonelė

Šokoladinis kokteilis


Žaliasis kokteilis

Troškinys su soja

Avižų košė su obuoliais


Avižiniai blyneliai

Užkeptos bulvės

Tofu su pomidoriukais



Buvo naudinga? Pasidalink su draugais!