Sočios salotos su vištiena


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

~ 20 min. / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 200 g. vištienos filė
  • 1 gūžinės salotos galva
  • 10 vyšninių pomidoriukų
  • 2 obuoliai
  • 2 šaukšteliai chia sėklų
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • druskos pagal skonį

 

KAIP GAMINAU

 

1. Supjausčiau vištieną kubeliais ir apkepinau įkaitintoje keptuvėje su šlakeliu alyvuogių aliejaus.

2. Susmulkinkinau salotas, supjausčiau kubeliais obuolį, supjausčiau pomidoriukus, sudėjau keptą vištieną ir viską gerai išmaišiau su šaukštu alyvuogių aliejaus.

3. Pabarsčiau chia sėklų ir šiek tiek druskos. 

 


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0