Šokoladinis pyragas


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

~ 40 min.

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 1 skardinė raudonųjų pupelių
  • 1 bananas
  • nedidelė stiklinė datulių
  •  2 - 3 šaukštai kakavos
  • 2 kiaušiniai
  • 30 g. skaldytų migdolų (nebūtina)
  • 2 šaukšteliai kokoso drožlių papuošimui

 

KAIP GAMINAU

 

1. Maisto trintuvu susmulkinau pupeles, bananą ir datules iki vientisos masės.
2. Į gautą masę sumušiau kiaušinius, subėriau migdolus ir kakavą. Viską gerai išmaišiau.
3. Masę sudėjau į skardą ir kepiau apie 35 minutes įkaitintoje orkaitėje (180 C). 
4. Prieš valgant leidau pyragui atvėsti. Papuošiau kokosų drožlėmis. 


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 7
  • #1

    Daiva (Friday, 18 May 2018 15:49)

    Koks skardinė ir nedidelės stiklinės tūris?

  • #2

    Modesta (Friday, 18 May 2018 20:25)

    Sveika, Daiva. Skardinė įprasta, apie 400 g. o stiklinė, tai įprasta. Nieko tokio jei bus kiek daugiau ar mažiau.

  • #3

    Gertruda (Sunday, 20 May 2018 12:25)

    O skysti pupeliu ispilti ar kartu malti

  • #4

    Rasa (Sunday, 20 May 2018 14:49)

    O jei vietoje datulių naudočiau džiovintas slyvas?

  • #5

    Modesta (Sunday, 20 May 2018 19:34)

    Skystį išpilu ir perplaunu pupeles.
    Su slyvomis nebandžiau, bet manau pavyktų. Tik datulės daugiau saldumo duoda.

  • #6

    Gertruda (Sunday, 20 May 2018 23:05)

    Na visai neblogas skanestas :)
    Vyras suvalge.sake vertas pakartojimo.vaikai deja,nevalge :/
    Labiausiai jautes datules.

  • #7

    Rasa (Monday, 21 May 2018 14:33)

    Labai lengvas receptas ir skanus rezultatas!