Troškinys su sojų mėsa


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

30 min. / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 100 g. sojos mėsos kubelių
  • didelė sauja šparaginių pupelių
  • 1 didelė paprika
  • 1/2 skardinės kokosų pieno 
  • pusė cukinijos
  • ciberžolė
  • saldžioji paprika (milteliai)
  • druska ir pipirai

 

KAIP GAMINAU

 

1. Sojos kubelius paviriau vandenyje su druska apie 10 - 15 min. kol išbrinko.

2. Keptuvėje pakepinau kubeliais supjaustytas daržoves (cukiniją, papriką, pupeles).

3. Ant daržovių sudėjau sojų mėsą ir įdėjau kokosų pieno. Tada viską pagardinau prieskoniais ir dar 2 minutes patroškinau.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0